IO TE LO DICO IN FACCIA!

Avete mai sentito alcune persone dire frasi come: “Io le cose le dico in faccia, perché sono una persona vera!”, “Se ho un pensiero, lo dico subito!”, “Non mi faccio problemi a dire quello che penso anche se all’altro può non piacere!” Il “dire le cose in faccia” spesso non è …

CANCELLARE IL PASSATO

Si può cancellare il passato? L’altro giorno ho osservato una bambina intenta a disegnare. Era seduta ad un tavolino, con le matite a disposizione e i fogli sparsi davanti a lei. Stava disegnando un paesaggio e ad un certo punto si è bloccata per cancellare, per tre volte consecutive, il …

COME AFFRONTARE LE CRITICHE

Imparare ad affrontare le critiche è fondamentale perché tali situazioni, se non ben-gestite, possono causare notevole stress a livello psichico e fisico. Possiamo distinguere fra tipi di critiche: DISTRUTTIVE: Hanno lo scopo di svilirci o di distruggerci psicologicamente; sono orientate alla persona nel suo insieme e non ai suoi specifici …