“Bisogna sempre essere prudenti con i libri e con ciò che contengono, perché le parole hanno il potere di cambiarci“ Cassandra Clare …
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Lo STRESS non sempre è negativo! Tipologie di stress In psicologia, si distinguono due diversi “tipi di stress”: EUSTRESS, o stress …
Secondo un dato rintracciabile nel sito della SIIA, Società Italiana dell’Ipertensione Arteriosa, un italiano su tre soffre di Ipertensione. https://youtu.be/r0ftjHVlBwM Il motivo …
L’insonnia è un problema molto più comune di quanto si creda. Pensate che il 40% della popolazione mondiale ne soffre e che più di …
Il corpo parla… eccome se parla! Tutti voi avrete sentito parlare almeno una volta di “psicosomatica“. Che lo abbia detto il vostro …
Ci credereste se vi dicessi che possiamo rilassare il nostro corpo, semplicemente pensando al corpo che si rilassa? Ovvero, rimanendo fermi, seduti …
